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走进各大商场的皮鞋专卖区，记者发现有的鞋跟高度让人看着惊叹，有的高筒靴的鞋跟达7厘米。这样又细又高的跟还能走路吗？现在年轻美眉们和中年女性喜欢穿高跟鞋已成为当今的一种流行时尚。一位白领张女士告诉记者，她很少穿平跟鞋，她认为高跟鞋可增添女性的魅力，使线条更优美，仪态更动人。
尤其是还可显身材修长。穿高跟鞋究竟其优缺点在哪？利弊是什么？记者请教了有关专业人士和医生。
鞋跟高低的造型，是构成款式的主要组成部分。鞋跟的形状有许多种，但以高度而言，一般可分为平跟(也称平底)、中跟(也称半高跟)和高跟三类。测量鞋跟的高度是以跟的重心部分的垂直高度为准。平跟的高度一般为2厘米，中跟鞋的高度为3—4厘米，高度在5厘米以上的称为高跟，一般多为5-7厘米。
高跟鞋的造型适应人的脚心(足弓)自然状态，使走路具有弹性，感觉轻盈、有精神。由于鞋跟高，走路时为了保持平衡，必然要挺胸收腹，小腿使力，有助于胸廓扩大，肺活量增加，并可使腹肌和小腿肌肉发达；还能增加腹压，减少腹部脂肪，对肥胖妇女有益。同时，穿高跟鞋走路时，由于前脚掌着地，减少了震动，对内脏和大脑有保护作用，人在跑、跳时，先用脚尖着地，道理就在于此。
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